一位28岁女人的倾诉:

我与老公结婚3年了,感觉矛盾很多,经常家里吵架,我感到很烦躁,为何我们的婚姻不幸福呢?想起恋爱时,我们都能关爱对方,体贴对方,可现在吵架互相埋怨对方,在婚姻里能赢得理解 尊重和信任,那才正常啊,可我的婚姻虽然物质条件比较好,但心理需要难以满足,在家里难以得到理解,所以我不外遇,他肯定会发展婚外情.?

心理教练:年轻的夫妻显得过于平淡,可生活中的压力累的人烦躁,社会的竞争,亲戚的攀比,物质的追求,让人始终布满浮躁的情绪.夫妻的一方处于焦虑情绪中,就会埋怨对方,会看到对方的不足之处.长期的焦虑会产生多疑,忧郁,以自我为中心,不会从别人的角度去思考问题.

那对方无法接受你的观点,就会排斥你的心理,此时的夫妻无法沟通,所以换位思考是夫妻双方的保鲜剂,你去为他着想,就是接受他的心理,在现在的社会,男人和女人的压力很大,能接纳对方的情绪,那是在给别人一个心灵关怀..在婚姻中,主要是满足心理需要,赢得对方的理解 尊重和信任,理解是婚姻的基础,如何去达到双方的理解呢?

(一)相互的尊重.

老公尊重老婆,老婆尊重老公,相互尊重各自的意见,从对方的角度去考虑,不能辱骂对方,更不能打骂对方.

(二)换位思考.

当对方碰到困难时,你多从他的处境去考虑,这样自己变得平和,变得愿意接受别人的意见.能够换位,就是在对方的角度去思考,理解对方就是在爱他(她),真爱就能付出真心.真心就能理解,理解必须换位.

(三)为对方着想.

夫妻相处之后,觉得很平淡,碰到的婚姻琐事太多了,两人就会按照自己的思维去考虑问题.在现在的爱情里,掺了太多的物质成分,真爱成分太少了,这样的婚姻只能凑凑合合,很轻易产生矛盾,一碰到敏感问题,就激发了矛盾,他们各自以自我为中心,觉得婚姻不幸福.感到对方没有为自己思考.婚姻就此冷战起来,各自到外面去寻找接纳和理解自己的人,那婚外情就出现了.

80代的人大多是独生子女,个性强,自我意识很强,这样的结合都为自己考虑,再加上竞争压力大,焦虑情绪严重,所以他们的婚姻矛盾多,离婚频率高,幸福度要求高,总难满足自己的情感需要,假如只想要求别人对自己怎样?那结果只能是不现实的.你不接纳对方的情绪,那对方很难进入你的心理世界.除非他(她)深深的爱你..