其实，作为女性来说，“戴”与“不戴”胸罩并不重要，重要的是保持健康的心态，拥有一对健康而自然的乳房是最重要的。不需要掩饰的e族女孩大有人在，展示着一道天然去雕饰的自然风景，她们的步伐大胆而自信。

女性不戴胸罩的N好处：

好处一：更显女性的身材美。在很多重大典礼或者各种各样的电影、音乐节上出席的女星和嘉宾，都会选择不戴胸罩。原因只有一个，因为她们选择了不适合的戴胸罩的礼服。一般的礼服设计都有两个特征，一是轻薄面料如丝绸、薄纱，二是低V露背。可想而知在如此情况下假如你选择佩戴一件胸罩会是什么样的情况。

这一件礼服本身就是内衣外穿的设计，假如再戴胸罩显然会破坏效果。

低V的礼服就是为了展示美丽身材，戴胸罩显然是多此一举。

好处二：不戴乳罩更显女性敬业精神。主要是模特。模特作为展示设计师服装作品的载体，当然要最大程度的为设计师服务。假如在T台上展示设计师作品的时候自作主张佩戴一件胸罩不但可能会破坏设计师作品的线条、造型等元素。另外一场走秀每个模特要换3套甚至更多的衣服，而在后台一般只有1、2个服装助理会帮着换衣服，而更换胸罩和佩戴胸罩的速度非常的慢，可想而知时间基本上是不答应的。因此作为一名敬业的专业模特，在没有得到设计师特意说明的情况下是很少戴胸罩的。

透明针织设计，设计师就是为了让其作品有通透感，假如模特佩戴胸罩，显然设计师的表现意图会荡然无存。

好处三：不戴乳罩更利于女性健康。健康专家说，假如胸罩尺寸太小，就会使心脏、肺和大血管受到压迫，从而影响身体内脏器官的正常发育，而且还会压迫乳房，使血液循环不畅，从而产生乳房下部血液淤滞而引起痛疾，乳房胀而不适，甚至造成乳头内陷，乳房发育不良。同时所选择的胸罩的材料和质地对女性来说也相当重要，假如选材不当，会使女性肌肤过敏、瘙痒。所以不戴乳罩更有利于女性的身心健康。

影星白灵就是为了健康而不戴胸罩的代表，因此也被众多媒体称为“大胆”。当被问到不戴BRA会不会担心乳房下垂的时候。白灵坦然的说，毫不担心，因为相对下垂更担心的是戴BRA可能会带来的乳腺癌等健康问题。

好处四：不戴乳罩更有利于营造爱的份围。爱一个人需要理由吗？这是周星驰在《大话西游》里面的一句经典台词。同样很多不爱戴胸罩的女星在面对“为什么不爱戴胸罩”的提问时，总是一笑而过，不置可否。不但胸前坦荡荡，而且心中也照样坦荡荡。从一般女性来说，不戴乳罩更能吸引对方，有利于营造爱的份围。大量事实证实，男人对女人的胸脯是最感爱好的地方，女人的胸脯往往是男人最想摸的部位。

辣妹维多利亚无论是在给杂志拍摄封面、广告，或者是出席派对、夜点，甚至逛街的时候从来都不戴胸罩。对于她来说不戴胸罩似乎根本不需要理由。

虽然不穿有诸多理由，而且好处多多，但是不得不面对一个问题就是会走光或者凸点。因为在中国，穿衣服相对来说比较保守，既不想穿胸罩又不想走光凸点该怎么办呢？

招数一：使用乳贴。乳贴与衣服的搭配有着许多技巧，一般来说浅色衣服使用肉色乳贴，漂亮而不失雅观；深色衣选择的余地大些，浅黄、粉红、粉蓝、浅紫都可以，而黑色纱衣最好选用黑色乳贴。假如你的外衣和长裙是大花图案，那么印有花型图案的乳贴就正好派上用场。一件玫瑰花镶蕾丝的吊带裙内可以佩戴一副玫瑰花型的乳贴，即使衣服有些透明，那怒放的玫瑰也会给人一种浑然一体的感觉。碎花衣服可以选用色调淡雅的桂花乳贴，再撒上淡淡的桂花香水，别人还以为你刚刚郊游回来呢！